EINZELSTUNDEN 

One-to-One

In den Einzelstunden begleite ich Menschen, die ihre Beziehung zum eigenen Körper vertiefen, ihre Bewegung erforschen oder einen geschützten Raum für künstlerische oder persönliche Prozesse suchen.
Jede Session ist anders. Sie entsteht aus dem, was du mitbringst, und aus dem, was sich im Moment zeigt.
Meine Arbeit verbindet Contact Improvisation, Bodywork und Tanzimprovisation. 

Mögliche Schwerpunkte

Contact Improvisation
Für Menschen, die Contact Improvisation kennenlernen oder ihre Praxis vertiefen möchten. Wir können an grundlegenden Prinzipien arbeiten – wie Gewicht teilen, Zuhören, Balance, Berührung und Vertrauen – oder uns konkreten Fragen aus deiner eigenen Praxis widmen.

Bodywork (Körperarbeit)
Durch achtsame Berührung, Atem und einfache Bewegungsimpulse entsteht Raum für Entspannung, Körperwahrnehmung und Präsenz. Bodywork kann helfen, Spannungen loszulassen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und neue Bewegungsfreiheit zu entdecken.

Künstlerische Begleitung für deinen Solo-Tanz
Für alle, die ihre eigene Bewegungssprache erforschen möchten. Die Sessions können kreative Prozesse begleiten, neue Perspektiven eröffnen oder einfach einen geschützten Raum zum Experimentieren bieten.

Wie ich arbeite

Ich verstehe die Einzelarbeit als einen Dialog in einem gemeinsamen Forschungsraum.
Manchmal bewegen wir uns viel, manchmal wenig. Manchmal sprechen wir, manchmal entsteht das Verstehen über den Körper. Es gibt kein festes Ziel und keine richtige Lösung. Stattdessen nehmen wir uns Zeit, genau hinzuhören und gemeinsam herauszufinden, was im jeweiligen Moment hilfreich ist.

Organisatorisches

Wir treffen uns in einem Tanzstudio. Sessions sind auf Deutsch, Englisch oder Russisch möglich.

Dauer und Honorar
90 Minuten – 100 €
120 Minuten – 120 €

Falls das Honorar eine Hürde darstellt, sprich mich gerne an. In manchen Fällen ist ein solidarischer Preis möglich.